Livres gratuits téléchargement de texte Enfin surmonter l'angoisse - Des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux
Par stewart daniel le samedi, juillet 25 2020, 09:27 - Lien permanent
Enfin surmonter l'angoisse - Des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprendre et les guérir pan Cécile Storino
Caractéristiques
- Enfin surmonter l'angoisse - Des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprendre et les guérir
- Cécile Storino
- Nb. de pages: 260
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782019452667
- Editeur: Hachette Pratique
- Date de parution: 2020
Livres gratuits téléchargement de texte Enfin surmonter l'angoisse - Des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprendre et les guérir FB2 DJVU (Litterature Francaise) 9782019452667
Overview
Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d'angoisse sont source d'une grande souffrance. Faute d'accompagnement et d'outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l'épuisement. Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous accompagner pour les surmonter. Crise d'adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies, traumatismes...
12 problématiques d'angoisses spécifiques vues à la loupe, pour répondre à toutes les questions que vous vous posez. Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l'apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficacespourvousdonnerlesmoyensdetraitervosmauxen profondeur. Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d'angoisse !
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